sexta-feira, 6 de novembro de 2015

Nuggtes de frango empanado com flocos de aveia.

Olá!

Meninas, a receita de hoje é um nuggtes de frango empanado com flocos de aveia, super fácil de fazer, e para quem está de dieta é uma maneira "diferente" de consumir frango sem enjoar.
Vejam!*.*





























Ingredientes:

Peito de frango(usei 2);
Ovo e flocos de aveia para empanar;
Temperos á gosto.

Modo de preparo: Pegue o peito de frango já cozidos;




























Desfie e triture o frango(triturei no liquidificador), depois misture os temperos(usei alho,cebola, salsa, e sal);

Vai ficar uma massa, depois e só fazer bolinhas, escolher um formato da vossa preferência, empanar no ovo(batido) e no flocos de aveia;

Vai ficar assim depois de empanados.


Depois coloque no forno pré aquecido 180º por 35 minutos(dependendo do forno), se quiserem podem assar de um lado e do outro, ai é só ir olhando para não queimar.
OBS: Fiz de duas maneiras, com papel vegetal(porque as vezes tenho preguiça de untar...kkkkk), e fiz com a forma untada com azeite, as duas maneiras dão certas.

Como fiz para o jantar acompanhei com salada temperada com molho mostarda(tem receita aqui no blog).


Meninas é super simples de fazer, só um detalhe, é que fica seco, então se não gostar de comida seca, escolha um acompanhamento mais molhadinho.

Espero que tenham gostado, para quem é mamãe é uma ótima receita para fazer e chamar as crianças para ajudarem, vão ver que é muito divertido..., sem contar que as crianças amam nuggtes.

Peguei a receita no instagram @go_kellybaron.

Tenham uma maravilhoso e abençoado final de semana!
Bjinhos*.*

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